오늘 날씨를 알려줘 - 2025. 7.31 금요일(음력. 6. 7))

2025년 7월 31일 금요일, 서울은 또 한 번의 폭염 속 ‘중복’ 절기를 맞이하고 있어요. 푹푹 찌는 열기, 높은 습도, 잠 못 이루는 열대야와 자외선까지 있습니다.  오늘 하루, 더위와의 동행이 필수인 날입니다.
아침부터 오후까지 이어지는 34~36℃, 체감 최대 38℃의 무더위가 예상되며, 자외선 지수도 매우 높아 피부 보호에도 각별한 주의가 필요해요.
하지만 조금만 신경 써서 준비한다면 시원하고 안전한 하루 보내실 수 있어요.

7월 31일 금요일, 오늘. 서울 날씨 완전 정복, 외출 전 체크리스트, 옷차림 추천, 활동 코스 제안, 비교 분석, 마무리 꿀팁까지 꼼꼼하게 담아드릴게요.
자, 그럼 본격적으로 오늘의 날씨 이야기 시작해볼까요?

 

1. 오늘 서울 날씨 요약 (2025년 7월 31일, 금)

• 최고기온: 약 36℃, 체감온도는 38℃ 이상 예상됨
• 최저기온: 새벽~아침 28℃ 전후, 열대야 지속 가능성 높음
• 자외선 지수: 매우 높음 (UV 8~10 이상) → 햇빛 직사광선 피하고 자외선 차단 필수
• 미세먼지: 전반적으로 '보통'~'좋음', 큰 오염은 없음
• 강수 확률: 오후에 30% 내외의 소나기 가능성, 국지적 소나기 대비
• 특보 상태: 서울 전 지역 폭염 경보·열대야 경고 지속

서울시 3일 예보 기준으로, 7월 29일과 30일에 이어 31일도 최고/최저 동일한 36℃ / 28℃, 강수 확률은 오후 30% 수준입니다. 
또한 역대 7월 말 평균 최고기온은 약 29℃ 수준이라 올해는 6~7℃ 이상 상승한 기록적 무더위가 이어지고 있어요. 

 

 

2. 시간대별 기온 및 체감 요약

시간대	예상 기온(°C)	체감온도(°C)	날씨
06:00–09:00	28–30℃	30–32℃	흐림
10:00–12:00	31–33℃	33–35℃	구름 많음
12:00–15:00	34–36℃	36–38℃	간헐적 소나기 가능성
15:00–18:00	35–36℃	37–38℃	일부 화창
18:00 이후	32–34℃	35–37℃	맑음 또는 약간 흐림

(Forecast widget 기준이며, 체감온도는 습도와 햇빛 영향을 반영한 추정치입니다.)

 

 

3. 오늘 옷차림 추천

• 통기성 좋은 린넨, 얇은 면 소재 옷으로 장시간 실내·실외 모두 대비
• 밝은 톤 셔츠, 반바지, 선글라스와 챙 넓은 모자 필수
• 자외선 차단용이니 UV차단 커버업이나 얇은 가디건 추천
• 되도록 피할 복장: 어두운 색, 합성섬유, 꽉 끼는 옷, 긴 소매·긴 바지

4. 외출 / 출근 / 산책 전 체크리스트

• 🧴 SPF 30 이상 자외선 차단제
• 😎 선글라스, 🧢 챙 넓은 모자
• 생수 또는 물병(휴대하며 수분 보충 필수)
• 🧼 물티슈 혹은 작은 수건
• 12:00~15:00 피크 시간대 외출 절제, 꼭 필요시 그늘 중심 이동
• 국지성 소나기 대비 우산 또는 방수 재킷 준비
• 실내 피난처 활용: 카페, 쇼핑몰, 도서관, 지하철역 등 폭염 피난처

 

5. 활동 추천 & 주의사항

• 점심 메뉴 추천: 냉면, 수박 화채, 과일 음료, 미숫가루 등 수분 많은 식품 추천
• 추천 장소:
  • 한강공원 강서·여의도 지구 (그늘 중심 짧은 산책권장)
  • 실내 카페, 서점, 미술관, 백화점 등의 시원한 공간
• 주의사항:
  • 햇빛 강한 낮시간에는 피부 화상 및 열탈진 주의
  • 오존·자외선주의보 가능성 높은 지역은 바로 실내로 이동 권장

 

6.  서울 시내 기준 : 추천 코스

실내 중심 코스 예시 (더위 피하기 좋은 루트)

• 06:00–09:00: 가벼운 아침 산책 or 조깅 (인천 방향 바람 통하면 열기 덜함)
• 10:00 이전: 실내 쇼핑몰, 백화점, 카페로 이동 → 시원하게 에어컨 바람 쐬기
• 점심(11:30~12:30): 냉면 또는 샐러드 등 시원한 식사
• 12:00–15:00: 미술관, 영화관, 독서실 등 실내 여유 시간
• 15:00 이후: 한강공원이나 근처 공원에서 그늘 중심 산책 (1시간 내외)
• 저녁: 실내 레스토랑 또는 실내 활동 마무리

 

7. 어제·전년도·평균과 비교 분석

• 7월 30일(목)도 서울 최고기온 36℃, 열대야·폭염 경보 지속, 날씨 흐름 유사
• 전년도 동일한 시기 평균 최고 29~30℃ 수준으로 올해는 평년보다 6~7℃ 가량 높은 이상 고온 현상 
• 7월 전체 평균으로는 낮 28℃, 밤 21℃ 선이며, 2025년 말일 근무일들에는 연속 36℃ 내외의 기록적 더위가 지속 

 

유용한 팁

 

오늘은 2025년 7월 31일 금요일, 여전히 서울 전역 폭염 경보 지속되는 날입니다.
굳이 외출이 필요하다면 정오부터 오후 15시까지는 최대한 실내 중심 생활을 유지하시고, 모자·물병·선글라스·자외선 차단제를 꼭 챙기세요.
소나기 가능성도 있으니 umbrella 또는 얇은 방수 자켓도 준비해주시고,
무더운 날씨에도 짧은 실내 활동과 시원한 음료로 적극적인 수분관리 병행하시길 추천드립니다.

내일(8월 1일)도 서울은 계속해서 최고 36℃, 최저 27~28℃, 비슷한 무더위 흐름이 이어질 전망이에요.
다음 글에서는 주말 날씨 예보, 추천 피서 여행지, 실내 외 장소별 대비 팁도 함께 준비해드릴게요!

오늘도 건강 챙기시며 시원하고 안전하게 보내시길 바랍니다.